Durch die Angst sich zu verletzen, meidet man gerne vermeintlich „gefährliches Verhalten“. Gemäß der Regel „Reize formen Gewebe“ ist man...

Schlaf ist nicht nur wichtig, um sich auszuruhen und Energie zu tanken, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle für unsere...

Das Altern ist ein komplexer Prozess, der mit einer Vielzahl von biologischen Veränderungen einhergeht. Wissenschaftler haben eine Reihe...

Ein gesunder Lebensstil ist von essentieller Bedeutung, um ein erfülltes Leben in vollen Zügen genießen zu können. Ein Maß für die...

Gesundheit ist nach der WHO Definition ein „Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens“ Ich...

Magst du gerne Ausdauertraining, bei dem du das Gefühl hast, das Herz hüpft dir gleich aus dem Brustkorb? Falls nein, solltest du dich...