VO2 MAX UND GESUNDE LEBENSSPANNE. WAS IST DAS DENN?
- Chris Schorpp
- 24. Mai
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 4. Juni
Ein gesunder Lebensstil ist von essentieller Bedeutung, um ein erfülltes Leben in vollen Zügen genießen zu können. Ein Maß für die körperliche Fitness, das oft vernachlässigt wird, aber dennoch entscheidend ist, ist die VO2 Max, auch bekannt als maximale Sauerstoffaufnahme.
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